Todos los viernes les voy a leer una emoción del EMOCIONARIO. Hoy hemos empezado con el miedo y hemos puesto en común situaciones que nos dan miedo. ¡También trucos para SUPERARLO!
1. RESPIRAR
2. PENSAR QUE NO VA A PASARTE NADA MALO.
3. ENFRENTARTE A ÉL POCO A POCO. Ejemplo: miedo a la oscuridad ir apagando cada vez más luces.
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Puede funcionar. Gracias.
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